成田机场二次转机，我身上挂了好多行李，感觉起码有20kg，原来这就是我健身的目的。 日本机场的标识都有中日韩英四种语言，语音播报也有中文（普通话很标准），自动贩卖机支持超多支付方式（比如支付宝扫码），方便各国游客。 机场有这种自动行进，（可能在巡逻？）的电动轮椅，帮助行动不便者。 机场到处都是卖白色恋人的，港真这个齁甜很容易腻而且热量好高喔。 日本航空的飞机...

旅游第一站（转机），看看我的IP?? 发布于 辽宁 熬了个通宵收拾行李赶飞机，路上还出好多差错，累死我啦

2023-7-15 陈一发儿：看陈粒演唱会晚点回来，旅游前上海最后一播~ 20230715 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/dab2a861721e https://www.aliyundrive.com/s/runwXpyvSoG https://cloud.18...

2023-7-12 陈一发儿：和宝子的每一个周三~做点出国旅游的准备~ 20230712 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/8cdaa104ade1 https://www.aliyundrive.com/s/EASRPWRYx1q https://cloud.189...

拿ai图骗不懂科技的长辈 该长辈的ID有可能是……？ ​​​

2023-7-10 陈一发儿：周一放映室~ 佳片有约，稍晚一丢丢来~20230710 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/64ea285c4ebd https://www.aliyundrive.com/s/c2C6PHfgxxr https://cloud.189.c...

小猫咪的微博ID怎么也有敏感词？

最近在重温《行尸走肉》，有个很迷惑的事情。为啥迪士尼上的《行尸走肉》时有时无？一会儿这个剧又跑到Netflix上了，但奈飞上的《行尸走肉》又没有中文字幕只有英文可选，而且字幕还在角色头顶，看着好难受

  2023-7-8 陈一发儿：Good Evening 20230708 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/2c470e62acc2 https://www.aliyundrive.com/s/UxBuwLmDQiq https://cloud.189.c...

2023-7-5 陈一发儿：Good Evening ~ 20230705 陈一发儿：周一放映室~ 佳片有约~20230703 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/a569f20e85b1 https://www.aliyundrive.com/s/Cd9D7Hquk3...

2023上半年的部分身体数据和健身打卡记录，目前体重减了6斤，脂肪减了3.4斤，小基数掉秤好难 前阵子太忙没去健身房，今天教练和我说，上次找我签名的那个男水友已经和另外一个健身房的女学员脱单了，恭喜恭喜～～?? 学拳击累死个人，比力量训练累多了，还把手打破了

2023上半年的部分身体数据和健身打卡记录，目前体重减了6斤，脂肪减了3.4斤，小基数掉秤好难 前阵子太忙没去健身房，今天教练和我说，上次找我签名的那个男水友已经和另外一个健身房的女学员脱单了，恭喜恭喜～～?? 学拳击累死个人，比力量训练累多了，还把手打破了?

2023-7-3 陈一发儿：周一放映室~ 佳片有约~20230703 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/67335b9d4ed2 https://cloud.189.cn/t/BfMjE3Yfue2y （访问码：sy2k） https://www.aliyundriv...

2023-7-1 陈一发儿：Happy July~电脑修了三天三夜修好了！但也可以偶尔客厅播一下618买家秀~ 20230701 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/3139002f6a95 https://cloud.189.cn/t/mQJRBr3AVjE3 （访问...

一些以前的微博配图，乱七八糟的打包发布吧 网盘 链接: https://pan.baidu.com/s/1HYnXJh6rbCWOI-ku149h6g?pwd=v2bs 提取码: v2bs https://www.123pan.com/s/t3TZVv-kdOad.html https://cloud.189.cn/t/EjArAvYfUBze （访问码：e...

2023-6-28 陈一发儿：2023只剩半年啦！ 20230628 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/7a5a03d19a99 https://cloud.189.cn/t/jueEN332yI3a （访问码：6zj0） https://www.aliyundriv...

2023-6-26 陈一发儿：周一放映室~ 最近新闻好多 20230626 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/73cd99133b03 https://cloud.189.cn/t/MjIfIzYbEJfa （访问码：3txl） https://www.aliyund...

【陈一发儿】最近台湾娱乐圈的大地震，黄子佼相关事件 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com/yifaer_chen/ Spotify：https://open....

2023-6-23 陈一发儿：端午快乐！这次假期周五播~ 20230623 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/9a54fcaf8749 https://cloud.189.cn/t/ymmU3aBfQ3ai （访问码：2rkb） https://www.aliyund...

【陈一发儿】鸭脖or鼠头？我的观点就是…… 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com/yifaer_chen/ Spotify：https://open.spot...

看到有张图感觉很适合评论区 （小德是我家小猫咪，孟加拉豹猫）

2023-6-21 陈一发儿：夏至端午快乐~~20230621 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/98254c5bff4b https://cloud.189.cn/t/Jn6z6buYf2Yb （访问码：5pej） https://www.aliyundrive.c...

2023-6-19 陈一发儿：周一放映室~ 20230619 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/43f23f2b6786 https://cloud.189.cn/t/7NB7fyJRNnii （访问码：snx7） https://www.aliyundrive.co...

帮我妈打个广告，喜瑞斯淘宝618年中每满200-30 优惠十分简单不搞复杂了，没有套路主打一个真诚。?? 满288还有签名照赠送，令人震惊！ 总之千言万语汇成一句，商家血亏！ 似曾相识的经典文案！ Chenyifaer.taobao.com ​​​

2023-6-17 陈一发儿：聊聊天唱唱歌 Happy Weekend CHATCYF AICYF 20230617 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/b8c0ced4e1cf https://cloud.189.cn/t/eQJvArnAbYfa （访问码：nqi9...

2020款的蓝白配色复刻版返场啦~ 淘宝：https://item.taobao.com/item.htm?id=624329476122   主图   详情

2023-6-14 陈一发儿：only up? Diablo 4 专家模式！hardcore！？20230614 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/a1445c435e78 https://cloud.189.cn/t/fYjeAn3aU3y2 （访问码：6v4e） ...

2023-6-12 陈一发儿：周一放映室~ 20230612 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/f385bc04db91 https://cloud.189.cn/t/I3qIFjRrEbE3 （访问码：qvm0） https://www.aliyundrive.co...

夏天来了快健身吧

2023-6-10 陈一发儿：Happy Weekend CHATCYF AICYF 20230610 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/b6667e444c8b https://www.aliyundrive.com/s/i7F4CjgsAnF https://cl...

孟加拉豹猫遛弯

2023-6-7 陈一发儿： 《生化危机4重制版》大结局 ~ 20230607 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/ba03b763c1a7 https://www.aliyundrive.com/s/2gQ81miFist https://cloud.189.cn/t...

【陈一发儿】：你都想不到抖音有多少离谱的屏蔽字 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com/yifaer_chen/ Spotify：https://open.sp...

2023-6-5 陈一发儿：周一放映室~ 20230605 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/6ff0db913455 https://www.aliyundrive.com/s/A3xc9Pj1J7o https://cloud.189.cn/t/ayMVzqBzA...

来自：https://weibo.com/3596206835/N1xqephLY

【陈一发儿】观众来信：我想找个有钱人 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com/yifaer_chen/ Spotify：https://open.spotify.com/artist/10xtjTRM...

最后一张是去年封城期间团购的可乐。六一解封了拍个照??

国内下载点 https://67373.chatcyf.com/ 联通和国外下载点 https://cloud.chatcyf.com/

2023-5-31 陈一发儿： 《生化危机4重制版》~ 20230531 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/1320f5a712d6 https://www.aliyundrive.com/s/8a4fqeqBsWb https://cloud.189.cn/t/Qf...

2023-5-29 陈一发儿：周一放映室 20230529 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/6d4069af88cf https://www.aliyundrive.com/s/nNjf9abedZ9 https://cloud.189.cn/t/ZBN7zm6Nf...

2023-5-27 陈一发儿：周末晚上好，天气热了 好想摆烂哦 20230527 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/b4989f10b0da https://www.aliyundrive.com/s/rjw54A6CU94 https://cloud.189.cn/...

【陈一发儿】： 观众来信：发姐我辞职来做自媒体啦！ 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com/yifaer_chen/ Spotify：https://open....

这一年减肥减了个寂寞?? 逆水行舟，不饿肚子就会发胖 ​​​

2023-5-24 陈一发儿：好累喔~ 20230524 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/fe13094eec20 https://www.aliyundrive.com/s/iDCVsnifmDM https://cloud.189.cn/t/vmMnIvviuE...

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2023-5-22 陈一发儿： 最近见了好多朋友哦~ 20230522 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/a782792a9b9d https://www.aliyundrive.com/s/EquqBB7LgtH https://cloud.189.cn/t/ziU...

2023-5-20 陈一发儿：520 ~ 20230520 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/b7d0fff954a0 https://www.aliyundrive.com/s/39m2C26EUpZ https://cloud.189.cn/t/YBVRRneay...

今天的健身记录：引体向上，12kg杠铃深蹲，12kg壶铃，15kg手臂各种项目等等 半小时拳击 一小时阻力8单车 那天教练叫我下次来记得帮签名，我就带了签名照去。 结果没想到是水友人直接来找我签名。我说要不算了改天吧，我又没化妆发型也很?，他说人家特意向公司请了假来的，一直在健身房一边办公一边等我，还买了小德T恤来找我签名。 BTW这位水友好像练得不错，据教...

2023-5-17 陈一发儿：下雨天不如在家打打游戏吧 20230517 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/a5430676bd72 https://www.aliyundrive.com/s/vWd4yRYsqEA https://cloud.189.cn/t/fe...

【陈一发儿】： 经济下行，自媒体哪个赛道才能盈利？ 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com/yifaer_chen/ Spotify：https://open....

2023-5-15 陈一发儿：今天看点儿~ 20230515 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/70ad5f0e1db2 https://www.aliyundrive.com/s/4EUWmhBQpsr https://cloud.189.cn/t/bIJbeeYJ...

母亲节给王总送了花和包了红包。 今天健身，我说还练拳击吗，教练说不行，得加钱。 拳击课价格差不多是普通私教课的1.5倍。 怎么这么贵！ 练完快结束了的时候教练问我能不能帮签个名，有个他的学员在健身房认出我来。 啊我在健身房邋里邋遢累成死?的样子还被人看到呜呜呜好尴尬哦 你们母亲节送了啥??

2023-5-13 陈一发儿：今天用了全套新电脑哎 20230513 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/6e085a809935 https://www.aliyundrive.com/s/aDKNmtib7Hw https://cloud.189.cn/t/2amA...

小猫咪这么睡觉怎么呼吸呀

2023-5-10 陈一发儿：Wednesday！是时候感受我真正的高超技术了！ 20230510 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/43f5ef8e3c0b https://www.aliyundrive.com/s/QfVuHadxama https://clou...

此处不再单独以文章形式更新内容，主要是太懒了。 所以未来会直接在网盘内更新，详情可以点击下面的链接   Spotify 包含安卓破解版，Windows版，以及macOS版 个人建议别用安卓的破解版了，会被封号，建议用安卓原版开会员 Spotify 的iOS版只能搞个美区id去下载正版 未来更新网盘：https://pan.loadream.com/...

经过我坚持不懈地长脂肪掉肌肉，很快家里就只剩小德一个胖子了[努力][努力] （其实是拉肚子了并没有瘦） ​​​

【陈一发儿】： 主播真会玩の陈工篇—直播邮件集锦： 男生上厕所会取帽子吗？盲狙准不准？为什么记不得自己的生日？不敢喝饮料了 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.co...

2023-5-8 陈一发儿：周一放映室 20230508 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/807da96db735 https://www.aliyundrive.com/s/KK3cjWZ49iU https://cloud.189.cn/t/6vINRj3auQ...

今天去健身房练了开合跳，12kg壶铃，2kg杠铃火箭推，15kg高位下拉等等。一小时的阻力8单车有氧。 后来教练说要不你试试打拳击，减脂效果比较好。 又打了半小时拳击，夸我第一次学感觉还不错，虽然练力量时力气很小，啥也举不动，但打拳击很灵活，力气还可以。 我说why？ 他说因为你没啥肌肉。

  2023-5-6 陈一发儿：chatchat singsing 20230506 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/1f3d12a6ddb6 https://www.aliyundrive.com/s/LRPxRP2xSsA https://cloud....

【陈一发儿】：半首《童话镇》 ，参加朋友的线下演唱会，随便唱唱~ 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com/yifaer_chen/ Spotify：https:...

2023-5-3 陈一发儿：假期最后一天了呜呜呜呜 20230503 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/b78d5fc8174a https://cloud.189.cn/t/MRjEbmU7bAFn （访问码：gr1a） https://www.aliyundriv...

每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com/yifaer_chen/ Spotify：https://open.spotify.com/artist/10xtjTR...