【陈一发儿】：你都想不到抖音有多少离谱的屏蔽字
【陈一发儿】：你都想不到抖音有多少离谱的屏蔽字 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com/yifaer_chen/ Spotify：https://open.sp...
陈一发儿：周一放映室~ 20230605
2023-6-5 陈一发儿：周一放映室~ 20230605 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/6ff0db913455 https://www.aliyundrive.com/s/A3xc9Pj1J7o https://cloud.189.cn/t/ayMVzqBzA...
【陈一发儿】观众来信：我想找个有钱人
【陈一发儿】观众来信：我想找个有钱人 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com/yifaer_chen/ Spotify：https://open.spotify.com/artist/10xtjTRM...
陈一发儿： 《生化危机4重制版》~ 20230531
2023-5-31 陈一发儿： 《生化危机4重制版》~ 20230531 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/1320f5a712d6 https://www.aliyundrive.com/s/8a4fqeqBsWb https://cloud.189.cn/t/Qf...
陈一发儿：周一放映室 20230529
2023-5-29 陈一发儿：周一放映室 20230529 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/6d4069af88cf https://www.aliyundrive.com/s/nNjf9abedZ9 https://cloud.189.cn/t/ZBN7zm6Nf...
陈一发儿：周末晚上好，天气热了 好想摆烂哦 20230527
2023-5-27 陈一发儿：周末晚上好，天气热了 好想摆烂哦 20230527 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/b4989f10b0da https://www.aliyundrive.com/s/rjw54A6CU94 https://cloud.189.cn/...
【陈一发儿】： 观众来信：发姐我辞职来做自媒体啦！
【陈一发儿】： 观众来信：发姐我辞职来做自媒体啦！ 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com/yifaer_chen/ Spotify：https://open....
陈一发儿：好累喔~ 20230524
2023-5-24 陈一发儿：好累喔~ 20230524 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/fe13094eec20 https://www.aliyundrive.com/s/iDCVsnifmDM https://cloud.189.cn/t/vmMnIvviuE...
陈一发儿： 最近见了好多朋友哦~ 20230522
2023-5-22 陈一发儿： 最近见了好多朋友哦~ 20230522 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/a782792a9b9d https://www.aliyundrive.com/s/EquqBB7LgtH https://cloud.189.cn/t/ziU...
陈一发儿：520 ~ 20230520
2023-5-20 陈一发儿：520 ~ 20230520 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/b7d0fff954a0 https://www.aliyundrive.com/s/39m2C26EUpZ https://cloud.189.cn/t/YBVRRneay...
今天的健身记录：引体向上，12kg杠铃深蹲，12kg壶铃，15kg手臂各种项目等等
今天的健身记录：引体向上，12kg杠铃深蹲，12kg壶铃，15kg手臂各种项目等等 半小时拳击 一小时阻力8单车 那天教练叫我下次来记得帮签名，我就带了签名照去。 结果没想到是水友人直接来找我签名。我说要不算了改天吧，我又没化妆发型也很?，他说人家特意向公司请了假来的，一直在健身房一边办公一边等我，还买了小德T恤来找我签名。 BTW这位水友好像练得不错，据教...
陈一发儿：下雨天不如在家打打游戏吧 20230517
2023-5-17 陈一发儿：下雨天不如在家打打游戏吧 20230517 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/a5430676bd72 https://www.aliyundrive.com/s/vWd4yRYsqEA https://cloud.189.cn/t/fe...
【陈一发儿】： 经济下行，自媒体哪个赛道才能盈利？
【陈一发儿】： 经济下行，自媒体哪个赛道才能盈利？ 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com/yifaer_chen/ Spotify：https://open....
陈一发儿：今天看点儿~ 20230515
2023-5-15 陈一发儿：今天看点儿~ 20230515 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/70ad5f0e1db2 https://www.aliyundrive.com/s/4EUWmhBQpsr https://cloud.189.cn/t/bIJbeeYJ...
陈一发儿：今天用了全套新电脑哎 20230513
2023-5-13 陈一发儿：今天用了全套新电脑哎 20230513 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/6e085a809935 https://www.aliyundrive.com/s/aDKNmtib7Hw https://cloud.189.cn/t/2amA...
陈一发儿：Wednesday！是时候感受我真正的高超技术了！ 20230510
2023-5-10 陈一发儿：Wednesday！是时候感受我真正的高超技术了！ 20230510 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/43f5ef8e3c0b https://www.aliyundrive.com/s/QfVuHadxama https://clou...
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经过我坚持不懈地长脂肪掉肌肉，很快家里就只剩小德一个胖子了
经过我坚持不懈地长脂肪掉肌肉，很快家里就只剩小德一个胖子了[努力][努力] （其实是拉肚子了并没有瘦） 10045006414 10045008497
【陈一发儿】： 主播真会玩の陈工篇—直播邮件集锦： 男生上厕所会取帽子吗？盲狙准不准？为什么记不得自己的生日？不敢喝饮料了
【陈一发儿】： 主播真会玩の陈工篇—直播邮件集锦： 男生上厕所会取帽子吗？盲狙准不准？为什么记不得自己的生日？不敢喝饮料了 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.co...
陈一发儿：周一放映室 20230508
2023-5-8 陈一发儿：周一放映室 20230508 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/807da96db735 https://www.aliyundrive.com/s/KK3cjWZ49iU https://cloud.189.cn/t/6vINRj3auQ...
今天去健身房练了开合跳，12kg壶铃，2kg杠铃火箭推，15kg高位下拉等等。一小时的阻力8单车有氧。
今天去健身房练了开合跳，12kg壶铃，2kg杠铃火箭推，15kg高位下拉等等。一小时的阻力8单车有氧。 后来教练说要不你试试打拳击，减脂效果比较好。 又打了半小时拳击，夸我第一次学感觉还不错，虽然练力量时力气很小，啥也举不动，但打拳击很灵活，力气还可以。 我说why？ 他说因为你没啥肌肉。
陈一发儿：chatchat singsing 20230506
2023-5-6 陈一发儿：chatchat singsing 20230506 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/1f3d12a6ddb6 https://www.aliyundrive.com/s/LRPxRP2xSsA https://cloud....
【陈一发儿】：半首《童话镇》 ，参加朋友的线下演唱会，随便唱唱~
【陈一发儿】：半首《童话镇》 ，参加朋友的线下演唱会，随便唱唱~ 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com/yifaer_chen/ Spotify：https:...
陈一发儿：假期最后一天了呜呜呜呜 20230503
2023-5-3 陈一发儿：假期最后一天了呜呜呜呜 20230503 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/b78d5fc8174a https://cloud.189.cn/t/MRjEbmU7bAFn （访问码：gr1a） https://www.aliyundriv...
【陈一发儿】：《阿婆说》 座机画质，参加朋友的演唱会，随便唱唱~
每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com/yifaer_chen/ Spotify：https://open.spotify.com/artist/10xtjTR...
陈一发儿：五一去了趟成都，假期好累啊，你们怎么过的？20230502
2023-5-2 陈一发儿：五一去了趟成都，假期好累啊，你们怎么过的？20230502 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/4f90ff5adabc https://www.aliyundrive.com/s/EeaTUuMpgWT https://cloud.189....
陈一发儿：五一假期快乐chatchat singsing~周六不播 20230428
2023-4-28 陈一发儿：五一假期快乐chatchat singsing~周六不播 20230428 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/ae9a3c02ba4b https://www.aliyundrive.com/s/QtDMf6x6PBx https://c...
【陈一发儿】：闲鱼上卖硬币是什么意思？
【陈一发儿】：闲鱼上卖硬币是什么意思？ 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com/yifaer_chen/ Spotify：https://open.spotif...
陈一发儿：这周 周三周五播，周六有事不播哦~~20230426
2023-4-26 陈一发儿：这周 周三周五播，周六有事不播哦~~20230426 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/b8448d5049f8 https://www.aliyundrive.com/s/1jXWPkUwxoX https://cloud.189.cn...
陈一发儿：周一放映室 20230424
2023-4-24 陈一发儿：周一放映室 20230424 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/3a79424a5af6 https://www.aliyundrive.com/s/CRMxThkKCrk https://cloud.189.cn/t/YnUniurQv...
今天世界读书日，我选择健身房因为读书救不了胖子。
今天世界读书日，我选择健身房因为读书救不了胖子。 力量训练一小时：划船登山仰卧起坐，8kg哑铃深蹲12kg壶铃硬拉等等 跑步机有氧一小时：坡度8速度4.5 练完教练说体测一下吧，测出来没把我气死，体脂率31％，我说我在家天天测体脂率都25％的样子，你这秤有问题！测出来和我家的数据比怎么肌肉少两斤，脂肪多六斤！？ 教练说请以健身房的机器为准，我们这里的秤个更贵...
陈一发儿：chatchat singsing catcat 20230422
2023-4-22 陈一发儿：chatchat singsing catcat 20230422 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/14997360959f https://www.aliyundrive.com/s/Wrs46o6Dnif https://cloud...
![这也太简单了，轻松拿下[思考][思考]](https://cdn.chatcyf.com/static/2020/07/1593951402-93479e18aa46573.jpg)
【陈一发儿】：普通人、网红、明星的颜值有多大区别
【陈一发儿】：普通人、网红、明星的颜值有多大区别 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com/yifaer_chen/ Spotify：https://open.s...
陈一发儿：chatchat 20230419
2023-4-19 陈一发儿：chatchat 20230419 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/7b76f6a25008 https://www.aliyundrive.com/s/iRrjnDmP13B https://cloud.189.cn/t/ZJJJVn...
为了减脂买了全麦吐司真是太难吃了放到发霉
今日陈小胖健身打卡：力量训练一小时（引体向上划船仰卧起坐平板支撑臀推壶铃等等等等）。 教练说我的力量是他目前带的学员里最小的。 有氧：阻力10单车约90分钟。 为了减脂买了全麦吐司真是太难吃了放到发霉
陈一发儿：Monday！今天能看比较新的吗？ 20230417
2023-4-17 陈一发儿：Monday！今天能看比较新的吗？ 20230417 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/199dc70d5a8f https://www.aliyundrive.com/s/kwr1xSUCWje https://cloud...
【陈一发儿】：去泰国玩会被嘎腰子吗？
【陈一发儿】：去泰国玩会被嘎腰子吗？ twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com/yifaer_chen/ Spotify：https://open.spotify.com/artist/10xtjTRM...
陈一发儿：刚看完LOL比赛，晚点来~ 20230415
2023-4-15 陈一发儿：刚看完LOL比赛，晚点来~ 20230415 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/b2f46f41c8df https://www.aliyundrive.com/s/FET2eML8GQM https://cloud.189...
![[开学季][开学季] ](https://cdn.chatcyf.com/static/cache/15110409624-q51pcprb8hju8zara2cyj33s755uhg8dp8fk6uiczs.jpg)
陈一发儿：又是一个有小德的周三咧 生化危机4 重制版 20230412
2023-4-12 陈一发儿：又是一个有小德的周三咧 生化危机4 重制版 20230412 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/e65cbbeb065a https://www.aliyundrive.com/s/UGTuD3opnNv https://c...
小九九九九：发发说她没有老公粉，直播间的各位都在干什么？
小九九九九：发发说她没有老公粉，直播间的各位都在干什么？ https://www.aliyundrive.com/s/dyqe32vz5uR https://cloud.189.cn/t/n6rYN3IFV7J3 （访问码：et5d）
陈一发儿新直播的单独唱歌部分，整理中
【陈一发儿】 https://space.bilibili.com/606595193 可以按 Ctrl + F 搜索想听的歌，然后看一下日期后定位 20210206唱的歌：说好不哭,大王叫我来巡山,清风徐来,Que Sera Sera,探清水河,易燃易爆炸,路过人间,童话镇 20210320唱的歌：漂洋过海来看你,外面的世界,自...
今天的健身打卡是力量训练一小时，阻力8单车80分钟。
今天的健身打卡是力量训练一小时，阻力8单车80分钟。 如果穿智商税暴汗服就是里面穿的T恤全部被汗湿透 不穿的话就是背上有个单车椅背的印子。?? 做了几组引体向上感觉自己要死了，我是个上肢无力的人??
陈一发儿：复活节的周一一起看点啥~~~20230410
2023-4-10 陈一发儿：复活节的周一一起看点啥~~~20230410 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/94b6a4f8b4bf https://www.aliyundrive.com/s/XPgy4BL8x4s https://cloud.189.cn/t/J...
陈一发儿：家人们周末好 20230408
2023-4-8 陈一发儿：家人们周末好 20230408 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/04cd2b4a224c https://www.aliyundrive.com/s/7BWH4DqUH88 https://cloud.189.cn/t/bY3I7jy26...
【陈一发儿】：中电科打工人怒喷领导的事件，肯定是假的啦
【陈一发儿】：中电科打工人怒喷领导的事件，肯定是假的啦 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com/yifaer_chen/ Spotify：https://ope...
【陈一发儿】：偶尔干干老本行，帮观众看看户型
【陈一发儿】：偶尔干干老本行，帮助水友看看房 每周一三六晚8:30（北京时间）直播。 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com/yifaer_chen/ Spotify：https://open.spo...
陈一发儿：假期快乐~又有什么问题想和CHATCYF聊的？ 20230405
2023-4-5 陈一发儿：假期快乐~又有什么问题想和CHATCYF聊的？ 20230405 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/861b5d24fb9b https://www.aliyundrive.com/s/qKLt37BTWo1 https://cloud.1...
陈一发儿：我好倒霉我好惨呜呜呜呜 20230403
2023-4-3 陈一发儿：我好倒霉我好惨呜呜呜呜 20230403 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/3833e59f081a https://www.aliyundrive.com/s/6WnieYSHmAz https://cloud.189.cn/t/JBFV...
健身房给我换了个男教练。
今天的减肥打卡是力量训练一小时，加单车阻力8一小时。 智商税确实比较能出汗，我本身是一个难出汗的人。 不过穿智商税也就能帮你出汗了。 健身房给我换了个男教练。
我啥时候睡眠能像小猪咪一样就好了
我这两天突然失眠（以前只是晚睡晚起），今天 我失眠了一通宵，前一天也失眠了但是只比平时晚睡俩三小时，没今天夸张，我今天一直睡不着到了现在 要死哦，我啥时候睡眠能像小猪咪一样就好了。
抖音国际版 - TikTok DEX Mod v28.9.3 下载
国际版的抖音，Tik Tok，需要使用全局代理才行。 两个包都要安装，可能安装的时候会各种报毒，所以建议用闲置的手机安装应用。 此文为最后一次网盘更新 未来只在这里更新：https://pan.loadream.com/ 下载 https://pan.quark.cn/s/9a4375a059b0 https://pan.load...
陈一发儿：四月一日，各位小鱼人节日快乐~~20230401
2023-4-1 陈一发儿：四月一日，各位小鱼人节日快乐~~20230401 67373pt下载：https://www.67373pt.com/ 网盘地址 https://pan.quark.cn/s/0f09809a11ac https://www.aliyundrive.com/s/coYNnD4pBiJ https://cloud.189.cn/t/...
【陈一发儿】：聊聊我对罗翔教授关于取消连坐言论的看法
【陈一发儿】：聊聊我对罗翔教授关于取消连坐言论的看法 twitch：thebs_chen 直播录像保存在《油管直播》这个播放列表里哦~ 开播通知电报群：t.me/FaFa67373 Instagram：https://www.instagram.com/yifaer_chen/ Spotify：https://open.spotify.com/artist/...
Sidify Music Converter v2.6.8 下载
一个下载spotify歌曲的工具，Windows版。 此版本为本站最后一次更新 未来版本在这里更新：https://www.mfpud.com/missfeather/software/ 下载 https://www.123pan.com/s/t3TZVv-NUNad.html 链接：https://pan.baidu.com/s/1hWk-t...
Spotify For Android v8.8.22.510 安卓Mod修改版下载
下载 https://pan.loadream.com/ https://www.123pan.com/s/t3TZVv-CUNad.html https://loadream.lanzoul.com/i99oT0rmggfc https://cloud.189.cn/t/eQRji2amuyYv （访问码：kl0p） 链接：https://pan.baid...
年后上了11节私教课，总共上了21节，但是体重和体脂一直降不下来，肌肉增涨也不明显。
年后上了11节私教课，总共上了21节，但是体重和体脂一直降不下来，肌肉增涨也不明显。教练妹子引咎辞职，说要不换个教练带带你试试?? 最后一张GIF是教练示范体能训练。 另外健身房的跑步机为啥到了一小时就强制停止，是不是怕你跑太久猝死
