![这一杯五百卡，需要多久的有氧才能消耗掉[思考][思考] ](https://cdn.chatcyf.com/static/cache/07152443797-qhys058xn2wzh2ggp9rmuee980y1j93zsmphgeognc.jpg)
![大家新年快乐～[心][心] ](https://cdn.chatcyf.com/static/cache/31105318186-qhm9jldvdlogkfwiz2sl438y289jixivw5gsjp4eo8.jpg)
像我这种大学刚毕业的小姑娘
教练说图一这个动作能改善颈椎问题。??
我肌肉太少了，增强肌肉才是治本。
他说我2023一整年去健身房次数只有40来次，痛心疾首。
去推拿店，阿姨一边给我按肩膀一边说这个病西医可看...
我肌肉太少了，增强肌肉才是治本。
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他说我2023一整年去健身房次数只有40来次，痛心疾首。
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教练说图一这个动作能改善颈椎问题。
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去推拿店，阿姨一边给我按肩膀一边说这个病西医可看...
想换个床垫，也许能改善我的腰椎颈椎问题??，家人们有没有睡得舒服又不会腰痛的床垫推荐，牌子和型号啥的。
想换个床垫，也许能改善我的腰椎颈椎问题??，家人们有没有睡得舒服又不会腰痛的床垫推荐，牌子和型号啥的。
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想换个床垫，也许能改善我的腰椎颈椎问题，家人们有没有睡得舒服又不会腰痛的床垫推荐，牌子和型号啥的。
不过我个人不太喜欢粉丝团“丈母娘”这个称呼，怪怪的有种不伦感，你喜欢你自己嫁关你女儿啥事……
以前有关注东方甄选直播间，里面卖的东西不是我需要的类型，感觉价格也不太便宜。
董宇辉作为主播，肯定是很成功的。新东方转型带货也是成功的。
至于一些其他方面，感觉大概隐约仿佛...
Since the diagnosis of lumbar spine problems, most of the recent life has been lying in bed.
Since the diagnosis of lumbar spine problems, most of the recent life has been lying in bed.
In the early morning, I watched the live broadcast of the Paris concert of Mayday...
凌晨看了五月天巴黎演唱会的直播，应该是真唱，就是车祸有点多
自从诊断出腰椎颈椎都有问题之后，最近活着的大部分时间都躺床上了??
凌晨看了五月天巴黎演唱会的直播，应该是真唱，就是车祸有点多??
![腰痛的原因找到了，小猪咪天天躺我腰上[拳头][拳头] ](https://cdn.chatcyf.com/static/cache/15073313995-qfdyae0yiovq95gxgob9ymn7duzlxch7i7zctlaj48.jpg)
坐着站着躺着都不舒服，还脚麻手麻，难受死了
深夜发问，各位病友，最近腰痛腰突了，有没有什么产品推荐比如腰枕之类的能够治标又治本的，我去买点儿
坐着站着躺着都不舒服，还脚麻手麻，难受死了。
各位病友，最近腰痛腰突了，有没有什么产品推荐比如腰枕之类的能够治标又治本的，我去买点儿。
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坐着站着躺着都不舒服，还脚麻手麻，难受死了。??
![猜猜小德多重[思考][思考] ](https://cdn.chatcyf.com/static/cache/09102851104-qf3py4cayykm9or14cn2ab7zev60ut4ndzex28fbk8.jpg)
喜瑞斯淘宝双十一每满200-30
双11给自己淘宝店打个广告??
喜瑞斯淘宝双十一每满200-30 ??
上新了两色卫衣和长裤。
优惠十分简单不搞复杂了，也不搞提价再打折那些虚的。??
满288还有签名照赠送，令人震惊！
...
双11给自己淘宝店打个广告
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小德终于接广告啦！喜瑞斯淘宝双十一每满200-30
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总之千言万语...
![水友们送的花花[鲜花][鲜花] ](https://cdn.chatcyf.com/static/cache/22105603492-qe8f6ejpwhwi3pt8qgm3yf9vb8k9exzie87aq8nhhk.jpg)
感觉现在脑子都有点昏昏涨涨的
老失眠，前阵子水友送我这个睡眠软糖，说效果好。
我前一天睡太少，只睡了五小时不到，昨天睡前吃了颗这个糖想说好好睡下。
结果一下子睡过头，本来约了朋友一起办事，结果人家干等了...
我老失眠，前阵子水友送我这个睡眠软糖，说效果好。
我老失眠，前阵子水友送我这个睡眠软糖，说效果好。
我前一天睡太少，只睡了五小时不到，昨天睡前吃了颗这个糖想说好好睡下。
结果一下子睡过头，本来约了朋友一起办事，结果人家干等...
之前旅行回来，右脚脚背会有点麻木的疼，就是平时没啥，但那块皮肤摸上去感觉不太一样，持续了到现在。
之前旅行回来，右脚脚背会有点麻木的疼，就是平时没啥，但那块皮肤摸上去感觉不太一样，持续了到现在。
今天早上失眠了很久（还是嗑了一颗药的情况下）下午醒来的时候发现右腿外侧疼痛，...
一些社会观察。
抖音关注的减肥博主基本都减不下来了，纷纷复胖变吃播博主。
但每个一两百斤的吃播胖子都有对象是怎么回事。
还有说自己瘦了几十斤其实根本没瘦不敢发对比图也不敢出镜只好天天发鸡汤...
抖音关注的减肥博主基本都减不下来了，纷纷复胖变吃播博主。
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但每个一两百斤的吃播胖子都有对象是怎么回事。
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