今天周一俺就不播了啊,休息一下
前几天气温骤降感冒了。
不过昨天还是去音乐学校的比赛唱了歌,回来就倒下了。??
我说这感冒怎么嗓子这么疼一直咳,不会是阳了吧?。一测抗原两道杠??
去了现场的小伙伴们注意身体啊...
教练说图一这个动作能改善颈椎问题。
教练说图一这个动作能改善颈椎问题。??
我肌肉太少了,增强肌肉才是治本。
他说我2023一整年去健身房次数只有40来次,痛心疾首。
去推拿店,阿姨一边给我按肩膀一边说这个病西医可看...
小德终于接广告啦!喜瑞斯淘宝双十一每满200-30
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上新了两色卫衣和长裤。
优惠十分简单不搞复杂了,也不搞提价再打折那些虚的。??
满288还有签名照赠送,令人震惊!
总之千言万语...
抖音关注的减肥博主基本都减不下来了,纷纷复胖变吃播博主。
抖音关注的减肥博主基本都减不下来了,纷纷复胖变吃播博主。
但每个一两百斤的吃播胖子都有对象是怎么回事。
还有说自己瘦了几十斤其实根本没瘦不敢发对比图也不敢出镜只好天天发鸡汤...
我妈一向省吃俭用,她问我要不要去周庄旅游,早上六点出发坐大巴过去,当天来回。
我妈一向省吃俭用,她问我要不要去周庄旅游,早上六点出发坐大巴过去,当天来回。
我说我起不来那么早,当天来回也太辛苦了没必要搞那么累呀。
她说没事我自己去,我带瓶水吧免得路上...
妈的这几天到处都看到秀才二创,我脑海里一直回响着那几首土味情歌:
妈的这几天到处都看到秀才二创,我脑海里一直回响着那几首土味情歌:
“小妹妹送我的郎啊,哟哟!”
“一行朱砂到底圈了谁~
无关风月 我题序等你回,悬笔一绝 那岸边浪千叠诶~”
简...
游戏时间大约五分钟?好玩是好玩,但是感觉排俩小时真的太久了性价比很低!!!
#美国游流水账# LA环球影城新开的马里奥区,express(快速票)不包含这个,只有VIP可以马里奥不排队,一般来说VIP比express还要再贵上160刀!(美国物价好高,美国?)[生病][生病]
如果排...
去Vegas的路上,经过死亡峡谷,气温差不多45℃,风是烫的,走在路上好像人在烤箱。
去Vegas的路上,经过死亡峡谷,气温差不多45℃,风是烫的,走在路上好像人在烤箱。
图5:恶魔的高尔夫球场
图7:中文应该怎么翻译比较信达雅,调色板?
补发一下前几天逛的谷歌公司。
#美国游流水账#
补发一下前几天逛的谷歌公司。
看看Google的工作环境。
图2:猜猜谷歌里有多少个chang liu[思考][思考]
图5:真的有人一边上班一边健身吗也太拼了
图678:传...
#美国游流水账# 今天打靶成绩,勉强发挥出我在游戏里的一成功力
#美国游流水账# 今天打靶成绩,勉强发挥出我在游戏里的一成功力??
狙击枪的后坐力好大,每打一枪就像被人重击一拳,好痛喔。
枪声超!级!大!我戴了两层耳塞都要聋了
Colchuck Lake ,在Alltrail上评级为hard的,往返约10 miles,2700英尺的海拔提升。
Colchuck Lake ,在Alltrail上评级为hard的,往返约10 miles,2700英尺的海拔提升。
(现在美西时间凌晨快四点,困死了明天还要赶路到洛杉矶,文案醒来再写哈[收到][收到])
...
晚上我们在Chinatown吃了顿火锅,经我这个重庆人鉴定,觉得味道还可以。
#美国游流水账# 西雅图第二天逛了rainier国家公园(是这么叫嘛),来点北美水友正面照。
晚上我们在Chinatown吃了顿火锅,经我这个重庆人鉴定,觉得味道还可以。??
店里服务员全是华人...
上山都这种“路”,下山原路返回,爬了10小时感受下,腿已经不是自己的了。
我要死了,今天徒步10小时登山,上山6小时下山4小时,最后2小时天都黑完了还是打着手机手电筒才走回山下起点。
没有力气发图了。
上山都这种“路”,下山原路返回,爬了10小时感受下,腿已...
等了很久,我都以为要被拒了,心想要是不行干脆买张机票去日本玩算了哼
从日本又坐了9个多小时的飞机终于到了。
在西雅图海关,我被开包盘问了快一小时,介绍了我的个人情况,提供了我的油管和ins账号等等。
看我油管账号头像是一只猫,问我养猫吗我说养,...
成田机场二次转机,我身上挂了好多行李,感觉起码有20kg,原来这就是我健身的目的。
成田机场二次转机,我身上挂了好多行李,感觉起码有20kg,原来这就是我健身的目的。
日本机场的标识都有中日韩英四种语言,语音播报也有中文(普通话很标准),自动贩卖机支持超多支付方...
帮我妈打个广告,喜瑞斯淘宝618年中每满200-30
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优惠十分简单不搞复杂了,没有套路主打一个真诚。??
满288还有签名照赠送,令人震惊!
总之千言万语汇成一句,商家血亏!
似...
今天的健身记录:引体向上,12kg杠铃深蹲,12kg壶铃,15kg手臂各种项目等等
今天的健身记录:引体向上,12kg杠铃深蹲,12kg壶铃,15kg手臂各种项目等等
半小时拳击
一小时阻力8单车
那天教练叫我下次来记得帮签名,我就带了签名照去。
结果没想到是水友人直接...
今天世界读书日,我选择健身房因为读书救不了胖子。
今天世界读书日,我选择健身房因为读书救不了胖子。
力量训练一小时:划船登山仰卧起坐,8kg哑铃深蹲12kg壶铃硬拉等等
跑步机有氧一小时:坡度8速度4.5
练完教练说体测一下吧,测出来...
为了减脂买了全麦吐司真是太难吃了放到发霉
今日陈小胖健身打卡:力量训练一小时(引体向上划船仰卧起坐平板支撑臀推壶铃等等等等)。
教练说我的力量是他目前带的学员里最小的。
有氧:阻力10单车约90分钟。
为了减脂买了全麦...
今天的健身打卡是力量训练一小时,阻力8单车80分钟。
今天的健身打卡是力量训练一小时,阻力8单车80分钟。
如果穿智商税暴汗服就是里面穿的T恤全部被汗湿透 不穿的话就是背上有个单车椅背的印子。??
做了几组引体向上感觉自己要死了,我是个...